صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة ميمي دجاج هاواي بالكاري

سلطة ميمي دجاج هاواي بالكاري
سلطة دجاج هاواي بالكاري من ميمي هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 15 حصة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 15 جرامًا من البروتين، و44 جرامًا من الدهون، وإجمالي 525 سعرة حرارية. مقابل 1.46 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي 45 دقيقة. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. مزيج من المايونيز وعصير الليمون وقطع الأناناس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة جيدة جدًا بنسبة 51%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة دجاج هاواي بالكاري من ميمي، وسلطة خبز الذرة المكسيكي من ميمي، وسلطة خبز الذرة المكسيكي من ميمي.

تعليمات

1
ضعي الدجاج في قدر كبير من الماء المملح قليلاً، واتركيه حتى يغلي؛ يُطهى على نار خفيفة حتى يصبح طريًا وينضج خلال حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان الضخمالروبيان الضخم
2 كوب من لحم صدور الدجاج المقطعة، من 2 صدور دجاج مطبوخة2 كوب من لحم صدور الدجاج المقطعة، من 2 صدور دجاج مطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
لحم صدر دجاج مقطع، من 2 صدر دجاج مسلوقلحم صدر دجاج مقطع، من 2 صدر دجاج مسلوق
2
يُصفّى، يُوضع جانبًا. عندما تبرد بدرجة كافية للتعامل معها، تقطع بشكل خشن وتوضع في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
3/4 كوب زبادي برتقال3/4 كوب زبادي برتقال
3
في وعاء منفصل، اخلطي المايونيز ومسحوق الكاري وعصير الليمون وصلصة الصويا معًا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
شرائح ليمون وأوراق نعناع طازجةشرائح ليمون وأوراق نعناع طازجة
2 ملعقة كبيرة ملفوف مخلل، مصفى جيداً ومفروم2 ملعقة كبيرة ملفوف مخلل، مصفى جيداً ومفروم
صلصة الصوياصلصة الصويا
المعدات التي سوف تستخدمها
3/4 كوب زبادي برتقال3/4 كوب زبادي برتقال
4
يُضاف 2 1/4 كوب من اللوز المحمص إلى الدجاج المفروم. يُضاف العنب والكرفس وكستناء الماء والأناناس. قم بطي كل الصلصة بلطف باستثناء نصف كوب. قم بتغطية السلطة وتبريدها وخلع الملابس لعدة ساعات (أو طوال الليل).
المكونات سوف تحتاج
كستناء الماءكستناء الماء
الأناناسالأناناس
1/2 كوب من شرائح اللوز المحمص** راجع ملاحظة الطبخ1/2 كوب من شرائح اللوز المحمص** راجع ملاحظة الطبخ
الروبيان الضخمالروبيان الضخم
1/2 رطل من التوفو الصلب، مقطع إلى مكعبات1/2 رطل من التوفو الصلب، مقطع إلى مكعبات
العنبالعنب
5
قبل التقديم، اضبطي الصلصة حسب الذوق، وزينيها بالبابريكا وربع الكوب المتبقي من اللوز.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من شرائح اللوز المحمص** راجع ملاحظة الطبخ1/2 كوب من شرائح اللوز المحمص** راجع ملاحظة الطبخ
2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة2 فلفل حار سكوتش بونيه، مفروم، أو 2 ملعقة كبيرة صلصة سكوتش بونيه حارة