صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة7
مجلة

سلطة موزاريلا وفواكه طازجة

سلطة موزاريلا وفواكه طازجة
موزاريلان الطازجة وسلطة الفاكهة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.28 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 191 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبادي الليمون والفواكه والزنجبيل المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة موزاريلا طازجة, سلطة الشمر مع جبن موزاريلا طازج، و سلطة طماطم موزاريلا طازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الزبادي والنعناع والزنجبيل حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
2
برد 1 ساعة أو حتى تبرد.
3
رتب الفاكهة والجبن على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
4
رشي خليط الزبادي قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زبادي الفراولة1/4 كوب زبادي الفراولة