صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
الدليل النهائي لعمل لفات الفاكهة محلية الصنع الخاصة بك
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة

سلطة مورسيلا مع البنجر والشمر والجوز-صلصة التكيلا

سلطة مورسيلا مع البنجر والشمر والجوز-صلصة التكيلا
سلطة مورسيلا مع البنجر والشمر والجوز-تيكيلا الخل هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 4.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 539 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الجوز والخل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول البنجر المحمص مع صلصة الشمر الدافئة, تيكيلا مشوية - سلطة دجاج بالليمون مع تيكيلا-صلصة الخل بالليمون، و سلطة البرتقال مع البنجر والشمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لخلع الملابس: على صينية أو في مقلاة من الحديد الزهر ، مع الضغط بملعقة ، نخب الفلفل الحار لمدة 30 ثانية أو نحو ذلك على كل جانب حتى تبدأ في نفطة وتنبعث منها فافة صغيرة من الدخان. نقعها في وعاء مغمور بالماء الساخن لمدة 30 دقيقة. في قدر صغير ، أشعل التكيلا لحرق الكحول ، وقلل بمقدار الثلثين.
المكونات سوف تحتاج
الكحولالكحول
تيكيلاتيكيلا
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
2
ضع الجوز في الخلاط مع الخردل والخل والتكيلا المخفضة والفلفل الحار المنقوع (يمكنك التخلص من سائل النقع أو استخدامه لتخفيف صلصة الخل إذا كانت النتائج سميكة جدا). استرخ مع بعض الزيت ، واستمر في إضافة الزيت في تيار بطيء حتى يتم استحلاب الضمادة. يتبل بالملح حسب الرغبة وتحقق من الحموضة ، مع ضبط الخل أو عصير الليمون إذا لزم الأمر. رشة صغيرة من السكر قد تكون لطيفة هنا, كذلك.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
تيكيلاتيكيلا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
للسلطة: سخن الفرن إلى 350 درجة. اشطف البنجر جيدا ، وأزل القمم إذا كانت لا تزال متصلة ، وبينما لا تزال مبللة ، قم بتغطية البنجر بالملح. يحمص الملح لمدة ساعة تقريبا ، حسب حجم البنجر ، أو حتى ينضج بالشوكة. قشر البنجر ، وحلق لهم المندولين ، أو شريحة لهم رقيقة بسكين. باستخدام المندولين ، أو سكين ، شريحة الشمر عبر الحبوب وشريحة البصل الأحمر إلى نفس سمك شرائح البنجر. في وعاء ، ضع البنجر ، في وعاء آخر ، الشمر والبصل. هذا سيمنع تلطيخ أخف المكونات الملونة البنجر الأحمر ، والحفاظ على ألوان جذابة تذكرنا العلم المكسيكي.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
سخني صينية أو مقلاة من الحديد الزهر ، وضعي طبقة رقيقة من الزيت ، واطهي المورسيلا ، مع تقطيع غلاف النقانق. قد يتم الانتهاء منه في الفرن ، ولكن احرص على عدم انفجار الغلاف.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
إزالة النقانق من الحرارة ، والسماح للراحة لمدة دقيقة بينما كنت اللباس سلطتك. في الأطباق مع البنجر والشمر ، ضعي ملعقة من الصلصة مع الأعشاب. الموسم مع الملح ، وإرم حتى كنت راضيا. على أربع لوحات ، اسحب بعض من خلع الملابس تحت حيث كنت تخطط لوحة مورسيلا ، والخروج إلى الجانب بناء سلطتك ، بالتناوب طبقات من البنجر والشمر بطريقة جذابة. شريحة مورسيلا الخاص بك على التحيز ، ومروحة على مدى السحب من خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
الملح، لحواف الزجاجالملح، لحواف الزجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
يزين بالجوز المفروم ، أو للحصول على مظهر راقي ، استخدم طائرة صغيرة لجعلها تمطر الجوز في جميع أنحاء الطبق. تأكد من تعيين لوحة إضافية ، فضلا عن كوب من الماء والبيرة لروح الموتى التي سيتم الانضمام العيد الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
الطائرة الصغيرةالطائرة الصغيرة