سلطة مهرج أمي ديل
تتطلب سلطة مهرج أمي ديل تقريبا 10 دقائق من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. ل Serving 1.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء الطفل ، البنجر ، دسم سلطة خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة المهرج, الأرز الاسباني أمي، و أمي أفضل رغيف اللحم.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي البازلاء والبنجر والبصل وصلصة السلطة. ضعيها في الثلاجة حتى تبرد ، حوالي 30 دقيقة ، قبل التقديم.