سلطة مكسيكية
سلطة المكسيكية هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 276 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم روما والعسل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفاصوليا السوداء والذرة-سلطة مكسيكية حارة / طبق جانبي, سلطة مكسيكية، و سلطة مكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي الفاصوليا السوداء ، حبوب الحمص ، الذرة ، البصل ، الهالبينو ، الفلفل الأحمر ، الكزبرة ، الطماطم ، زيت الزيتون ، عصير الليمون ، العسل ، الفلفل والملح.
تخلط جيدا والسماح للجلوس 1 ساعة قبل التقديم.