سلطة مكسيكية
قد تكون السلطة المكسيكية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. مزيج من البصل الأخضر وخس الجليد الممزق وجبن كولبي ومونتيري جاك والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الفاصوليا السوداء والذرة-سلطة مكسيكية حارة / طبق جانبي, سلطة مكسيكية، و سلطة مكسيكية لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الخس والفاصوليا والطماطم في وعاء كبير.
مزيج السالسا والقشدة الحامضة حتى المخلوطة; تنتشر على سلطة إلى حافة وعاء.
يرش الجبن والبصل. برد عدة ساعات.
يرش بالرقائق قبل التقديم مباشرة ؛ إرم بخفة.