سلطة مفرومة مع صلصة الخل والكزبرة
سلطة المفروم مع الجير والكزبرة الخل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. ل Serving 1.67 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 224 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبرتقال والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة الأفوكادو المفرومة مع صلصة الكزبرة والليمون, سلطة جنوب غرب مفرومة مع صلصة الكزبرة والليمون، و سلطة مكسيكية مفرومة مع صلصة الكزبرة بالليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير, إرم جميع المكونات سلطة, أو ترتيب الخس والسبانخ على طبق التقديم والجزر طبقة, فجل, البرتقال والبقان على رأس.
في الخلاط ، ضع جميع مكونات الخل. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
رشي عليها السلطة أو قدميها على الجانب.