سلطة مرقطة مع الكينوا والكراث ولحم الخنزير المقدد والكرفيل من الشتاء المصنوع منزليا

سلطة الأرقط مع الكينوا ، الكراث ، لحم الخنزير المقدد ، والكرفيل من ' المنزل الذي أدلى الشتاء قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 659 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 56 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث الطفل وزيت الزيتون وبذور الخشخاش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 291 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة رائعة. حاول جبن بروس من ' المنزل الذي أدلى الشتاء, الهيل والبرتقال الكعكات من ' المنزل الذي أدلى الشتاء، و فول أو تنفيس مليئة دسم الكرفس والفطر البري من ' المنزل الذي أدلى الشتاء لوصفات مماثلة.