سلطة مارثا رايس

سلطة الأرز مارثا هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 141 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. مزيج من البصل والشبت وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة مارثا فينيارد, سلطة الدجاج الصينية مارثا، و سلطة ابنة مارثا المفرومة.