سلطة لا الخس الورقية

قد تكون السلطة الورقية الخالية من الخس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 206 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والخضر الورقية والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة لا الخس الورقية, سلطة خضراء مورقة مع الكمثرى، و سلطة البحر الأبيض المتوسط المفروم مع الخضر الورقية لوصفات مماثلة.