صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

سلطة كوسة

سلطة كوسة
قد تكون سلطة الكوسة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 318 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب وعصير الليمون وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول كوسة ماريناتا (سلطة كوسة متبلة), سلطة كوسة نيئة، و سلطة كوسة لوصفات مماثلة.