سلطة كوب الطبقات
سلطة كوب الطبقات هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 564 سعرة حرارية. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الطماطم البرقوق ، والزيت النباتي ، وقطع المتابعة الدجاج ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة كوب الطبقات, سلطة كوب الطبقات، و سلطة كوب الطبقات.
تعليمات
في وعاء صغير ، فاز المكونات خلع الملابس مع خفقت الأسلاك حتى المخلوطة جيدا. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
في وعاء زجاجي من 6 إلى 8 لتر ، ضعي نصف الخس المفروم. أعلى مع نصف كل من الدجاج ولحم الخنزير المقدد والطماطم والجبن والبيض. كرر الطبقات.
قبل التقديم مباشرة ، أعلى سلطة مع الأفوكادو.
خدمة سلطة مع خلع الملابس.