صعوبةبجد
جاهز48 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
الأهرامات الغذائية من ثقافات مختلفة
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
10 وصفات كوكتيل لذيذة ومنعشة لشهر يناير!
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
مهرجان الطعام الأسود: مغامرة طهي لا مثيل لها
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
احصل على أفضل العروض على هدايا الطعام: عروض الجمعة السوداء وعروض Cyber Monday الخاصة
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس
عذب براعم التذوق لديك: أرقى المطاعم الأرجنتينية في لوس أنجلوس

سلطة كوب الدجاج المدخن مع صلصة الأفوكادو

5
4
3
2
1
سلطة كوب الدجاج المدخن مع صلصة الأفوكادو

سلطة كوب الدجاج المدخن مع صلصة الأفوكادو

وصفة سلطة كوب الدجاج المدخن مع صلصة الأفوكادو جاهزة في حوالي 48 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الأمريكي. حصة واحدة تحتوي على 557 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل 3 3.17 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان ، فص ثوم ، ملح كوشير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سمك السلمون المدخن مع صلصة الأفوكادو, سلطة دجاج باربكيو مع صلصة الكزبرة والليمون، و سلطة كوب سمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 7 مكونات في محضر طعام صغير ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
لتحضير السلطة ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف زيت الكانولا إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الدجاج إلى المقلاة ؛ سوت 6 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. بارد قليلا ؛ أجاد مع 2 الشوك.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
6
بيرس 10 ثقوب على جانب واحد من الجزء السفلي من 13 س 9 بوصة القابل للتصرف الألومنيوم احباط عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
7
ضع ثقوبا فوق العنصر على الموقد ؛ ضع رقائق الخشب فوق الثقوب داخل المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
ضع وعاء فرن ضحل على الطرف المقابل من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
9
يضاف الدجاج والمرق إلى الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
عنصر الحرارة تحت الثقوب إلى متوسطة عالية; اسمحوا الوقوف 1 دقيقة أو حتى تبدأ رقائق في التدخين. تغطية بعناية عموم مع احباط. اخفض الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ دخان الدجاج 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
11
إزالة من الحرارة.
12
استنزاف.
13
يمزج السبانخ والرومين والريحان في وعاء كبير. ترتيب 2 كوب خليط السبانخ على كل من 4 لوحات. يقسم لحم الخنزير المقدد والدجاج و 1/3 كوب أفوكادو والطماطم والبيض والجبن بالتساوي بين الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الأفوكادوالأفوكادو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
رومينرومين
السبانخالسبانخ
الجبنالجبن
بيكونبيكون
باسلباسل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
14
رشي حوالي 3 ملاعق كبيرة تتبيلة فوق كل سلطة.

المكونات

791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الأفوكادو المقشرمكعبات الأفوكادو المقشر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الأفوكادو المقشرمكعبات الأفوكادو المقشر9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالجبن الأزرق ، انهارتالجبن الأزرق ، انهارت1أوريو محشو مزدوج1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج غير المملح (مثل سوانسون)مرق الدجاج غير المملح (مثل سوانسون)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان الطازجة المفرومةأوراق الريحان الطازجة المفرومة1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم2لارجيسبيض كبير مطبوخ جيدا ، مبرد ومقطع إلى أرباع بالطولبيض كبير مطبوخ جيدا ، مبرد ومقطع إلى أرباع بالطول2طماطم إرث ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةطماطم إرث ، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة0قطع حلوى التوفي من هيث بارالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق خشب جوزرقائق خشب جوز9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخس روماني مفروم بشكل خشنخس روماني مفروم بشكل خشن340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوأنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظمأنصاف صدور دجاج بدون جلد وعظم3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةشرائح لحم الخنزير المقدد قطع مركزشرائح لحم الخنزير المقدد قطع مركز32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا