سلطة كالي مع التفاح والشيدر
قد تكون سلطة اللفت مع التفاح والشيدر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من التفاح وخل التفاح والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الكرنب المحلوق وسلطة برعم بروكسل مع التفاح ، الشيدر الحاد ، البقان والخل البلسمي الأبيض, سلطة التفاح والشيدر الأبيض والسبانخ مع العسل-خل التفاح، و سلطة الربيع من اللفت الأسود ، كابوتشا الاسكواش ، جبنة الشيدر ، أ لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخل وزيت الزيتون وخردل ديجون والسكر والفلفل والملح في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
إضافة اللفت والتفاح. ضعي فوقها جبنة الشيدر البيضاء.