صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة39
مجلة

سلطة كالي مع التفاح والشيدر

سلطة كالي مع التفاح والشيدر
قد تكون سلطة اللفت مع التفاح والشيدر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من التفاح وخل التفاح والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الكرنب المحلوق وسلطة برعم بروكسل مع التفاح ، الشيدر الحاد ، البقان والخل البلسمي الأبيض, سلطة التفاح والشيدر الأبيض والسبانخ مع العسل-خل التفاح، و سلطة الربيع من اللفت الأسود ، كابوتشا الاسكواش ، جبنة الشيدر ، أ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الخل وزيت الزيتون وخردل ديجون والسكر والفلفل والملح في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
إضافة اللفت والتفاح. ضعي فوقها جبنة الشيدر البيضاء.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر بيضاءجبنة شيدر بيضاء
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
كاليكالي