صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة كاتالونية مع الخضر وخل روميسكو (زاتو)

سلطة كاتالونية مع الخضر وخل روميسكو (زاتو)
سلطة كاتالونيا مع الخضر والخل روميسكو (زاتو) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 10 وتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والبيض المطبوخ جيدا والزيتون المعالج بالزيت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة تونان وكيرلي إنديف مع صلصة روميسكو (إكساتó), صلصة الفلفل والجوز الكاتالونية (صلصة روميسكو)، و سلطة البنجر مع صلصة روميسكو وخضر الربيع.

تعليمات

1
يمزج الفلفل الكاتالوني مع صلصة الجوز ، 2 ملعقة طعام من الماء الساخن ، وخل النبيذ الأحمر في وعاء صغير ، مع التحريك جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
الجمع بين الهندباء وسلطة الخضر في وعاء كبير ؛ إرم بلطف الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الهندباءالهندباء
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
وضع حوالي 1 1/3 أكواب الخضر على كل من 10 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
4
رشي كل حصة مع حوالي 2 ملعقة صغيرة من خليط الصلصة ؛ قسم الزيتون والبيض بالتساوي بين السلطات.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
5
قدميها على الفور.