صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة كاتالونية مع الخضر وخل روميسكو (زاتو)

سلطة كاتالونية مع الخضر وخل روميسكو (زاتو)
سلطة كاتالونيا مع الخضر والخل روميسكو (زاتو) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 10 وتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأوروبي حقا. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والبيض المطبوخ جيدا والزيتون المعالج بالزيت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة تونان وكيرلي إنديف مع صلصة روميسكو (إكساتó), صلصة الفلفل والجوز الكاتالونية (صلصة روميسكو)، و سلطة البنجر مع صلصة روميسكو وخضر الربيع.

تعليمات

1
يمزج الفلفل الكاتالوني مع صلصة الجوز ، 2 ملعقة طعام من الماء الساخن ، وخل النبيذ الأحمر في وعاء صغير ، مع التحريك جيدا بالمضرب.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
الجمع بين الهندباء وسلطة الخضر في وعاء كبير ؛ إرم بلطف الجمع.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الهندباءالهندباء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
3
وضع حوالي 1 1/3 أكواب الخضر على كل من 10 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
4
رشي كل حصة مع حوالي 2 ملعقة صغيرة من خليط الصلصة ؛ قسم الزيتون والبيض بالتساوي بين السلطات.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5
قدميها على الفور.