سلطة قلوب النخيل والسبانخ

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? قلوب النخيل والسبانخ سلطة يمكن أن يكون وصفة فائقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 533 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.16 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 17 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مزيج من السبانخ وقلوب النخيل والكاتشب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة السبانخ والفراولة وقلوب النخيل, سلطة قلوب النخيل مع قلوب الخرشوف والخيار والطماطم والأفوكادو، و غمس السبانخ بالثوم مع قلوب النخيل لوصفات مماثلة.