سلطة فييستا تاكو مع الفاصوليا
العيد تاكو سلطة مع الفاصوليا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 447 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. مزيج من قطع صغيرة الحجم الخس والزيتون وصلصة تاكو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فييستا تاكو, سلطة تاكو دجاج فييستا، و فييستا سلطة الدجاج تاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة 2 لتر ، والفاصوليا الحرارة وصلصة تاكو على نار متوسطة الحرارة 4-5 دقائق مع التحريك من حين لآخر ، حتى يسخن.
في وعاء كبير ، إرم الخس والفلفل والطماطم والزيتون ورقائق الذرة. ملعقة خليط الفول على خليط الخس.
يقدم على الفور مع خلع الملابس.