صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة25
مجلة

سلطة فواكه هاواي

سلطة فواكه هاواي
إذا كان لديك تقريبا 30 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد تكون سلطة فواكه هاواي رائعة خال من الغلوتين ، نباتي لاكتو أوفو ، وبدائي وصفة لمحاولة. ل 1 1.48 لكل وجبة، تحصل على مقبلات تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 231 سعرة حرارية. إذا كان لديك زبادي الفانيليا وخلاصة الفانيلان والأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة فواكه هاواي, سلطة فواكه هاواي كريمية، و سلطة فواكه هاواي كريمية.

تعليمات

1
قف الأناناس في وضع مستقيم واقطع الثلث رأسيا من جانب واحد ، مع ترك الأوراق متصلة. تعيين قطع قطعة جانبا. باستخدام سكين التقشير أو الجريب فروت ، قم بإزالة شرائح الأناناس من قسم كبير ، مع ترك 1/2 بوصة. قذيفة ؛ تجاهل الأساسية.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
2
قطع الشرائط إلى قطع صغيرة الحجم. عكس قذيفة على المناشف الورقية لاستنزاف.
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
إزالة الفاكهة من قطعة الأناناس الصغيرة ومقطعة إلى قطع.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
4
ضع القشرة في سلة أو وعاء التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
في وعاء آخر ، اخلطي قطع الأناناس والبرتقال والفراولة والعنب.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر1/2 ملعقة كبيرة من مربى الفراولة قليل السكر
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
الجمع بين اللبن ، 1/4 كوب جوز الهند واستخراج ؛ ملعقة على الفاكهة ويقلب بلطف. ملعقة في قذيفة الأناناس.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
7
يرش مع جوز الهند المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مشروب كحولي, صدور الدراج إذا ), المكونات, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, 3 ملاعق كبيرة من الخردل الجاف،, نوع عنصر القائمة, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه, مشروب كحولي, والنبيذ الأبيض هي أفضل اختياراتي لسلطة الفاكهة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. وادي ويلاميت الكروم ديجون استنساخ شاردونيه مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
وادي ويلاميت كروم العنب ديجون استنساخ شاردونيه
وادي ويلاميت كروم العنب ديجون استنساخ شاردونيه
يفتح الأنف برائحة الليمون والكمثرى والبندق والعسل. تنتقل الباقة إلى رشفة كريمية متوسطة القوام تقدم نكهات البرتقال والقشدة الحلوة والفانيليا والكراميل والقرنفل. موازنة الحموضة يترك النبيذ منعشا ، مع لمسة نهائية طويلة ومثالية لإقران الطعام.إقران مع أطباق المأكولات البحرية الغنية مثل الروبيان المشوي أو سكامبي المأكولات البحرية ، فطيرة وعاء الدجاج أو الحساء دسم والأرز أو أطباق البطاطس والسلطات الطازجة مع الخل والجبن الصلب مثل شيدر الأبيض القديم.