صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة18
مجلة

سلطة فواكه مع شراب البرتقال والفانيليا

سلطة فواكه مع شراب البرتقال والفانيليا
سلطة فواكه مع شراب البرتقال والفانيليا هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. أعجب 6 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفول الفانيليا وأوراق النعناع والعنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة فواكه مع شراب الفانيليا والتفاح, سلطة فواكه مع شراب التفاح والفانيليا، و كعك الفراولة مع شراب الفانيليا والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
ضع السكر ، 1 كوب ماء ، قشر البرتقال ، عصير وفانيليا الفاصوليةفي مقلاة صغيرة ويقلب لإذابة السكر. ثم يغلى المزيج. أدر الحرارة إلى درجة منخفضة واتركها على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى تتكاثف. توضع جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
قشر البرتقالقشر البرتقال
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
إعداد كل الفاكهة في وعاء كبير ، صبشراب بارد على القمة وإرم معا. تزين بأوراق النعناع وتبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو