صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة فواكه طازجة مع صلصة الحمضيات والكزبرة

سلطة فواكه طازجة مع صلصة الحمضيات والكزبرة
سلطة فواكه طازجة مع صلصة الحمضيات والكزبرة قد تكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 7. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الكزبرة ، أقسام الجريب فروت الوردي ، أقسام البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فواكه حمضيات طازجة, سلطة فواكه الحمضيات خلع الملابس، و سلطة فواكه مع صلصة الخشخاش الحمضيات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أول 5 مكونات في وعاء كبير ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
يمزج عصير البرتقال والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة
3
صب الخليط على الفاكهة. تغطية والبرد 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح