صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مناسباتالشتاء
مجلة

سلطة فواكه شتوية مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون

سلطة فواكه شتوية مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون
قد تكون سلطة الفاكهة الشتوية مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 272 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الشتاء حدث. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخردل والملح والخس الروماني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه شتوية مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون, إكليل سلطة التوت الشتوي مع صلصة بذور الخشخاش بالليمون، و سلطة فواكه شتوية مع صلصة بذور الليمون والخشخاش.

تعليمات

1
في الخلاط أو محضر الطعام ، يمزج السكر وعصير الليمون والبصل والخردل والملح. عملية حتى المخلوطة جيدا. مع استمرار تشغيل الماكينة ، أضف الزيت في تيار مستمر بطيء حتى يصبح الخليط سميكا وسلسا.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
أضف بذور الخشخاش وقم بمعالجة بضع ثوان فقط للخلط.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
3
في وعاء تقديم كبير يمزج الخس الروماني والجبن السويسري المبشور والكاجو والتوت البري المجفف والتفاح المكعب والكمثرى المكعبة. إرم لخلط ثم صب خلع الملابس على سلطة قبل التقديم وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)
الكاجوالكاجو
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)