سلطة فواكه رائعة
سلطة فواكه رائع قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 135 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إذا كان لديك الموز والتوت والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة فواكه رائعة, سلطة الفاكهة والفيتا الرائعة، و سلطة فواكه استوائية رائعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر صغير ثقيل ، اخلطي المكونات الخمسة الأولى. يطهى ويقلب على نار متوسطة حتى يصل الخليط إلى 160 thick ويصبح سميكا بما يكفي لتغطية الجزء الخلفي من الملعقة.
إزالة من الحرارة. تبرد بسرعة عن طريق وضع المقلاة في وعاء من الماء المثلج ؛ يقلب لمدة 2 دقيقة.
في وعاء كبير ، اخلطي الأناناس والشمام والجريب فروت والبرتقال والتفاح والموز.
صب الصلصة فوق الفاكهة. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة.
قبل التقديم مباشرة ، حرك السلطة.