صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة فواكه الصيف

سلطة فواكه الصيف
سلطة فواكه الصيف هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 20. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط جرجير, خلع الملابس بذور الخشخاش المعبأة في زجاجات, مانجو, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سلطة فواكه السبانخ الحجرية: أفضل عشاء مصنوع من الفاكهة في الصيف, سلطة فواكه الصيف، و سلطة فواكه الصيف.

تعليمات

1
خفقت معا خلع الملابس والزنجبيل المبشور في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
قطع شرائح الأفوكادو في نصف بالعرض ؛ إرم بلطف مع خليط خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
3
إضافة جرجير والمكونات المتبقية ؛ إرم بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
4
قدميها على الفور.
5
زوج مع: ترامين غيرزترامينر ، إيطاليا أو فوفراي.