صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 2 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

سلطة فريزي الفرنسية مع لحم الخنزير المقدد والبيض المسلوق

سلطة فريزي الفرنسية مع لحم الخنزير المقدد والبيض المسلوق
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب سلطة الفريزشي الفرنسية مع لحم الخنزير المقدد والبيض المسلوق. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 390 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف Serving 1.97 لكل وجبة. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد المدخن من خشب التفاح والفلفل والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا سلطة فريزي مع بانسيتان وبيض مسلوق, سلطة فريزي مع لاردون وبيض مسلوق، و سلطة فريزي مع لاردون وبيض مسلوق.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
رتب الخبز في طبقة واحدة على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 400 لمدة 20 دقيقة أو حتى تحمص ، مع التقليب مرة واحدة. رائع.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصبح هشا مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
4
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة, حجز 1 المرق ملعقة كبيرة; وضع لحم الخنزير المقدد جانبا.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
5
يمزج 1 ملعقة كبيرة من المرق وخل النبيذ الأبيض و 4 مكونات (من خلال الفلفل المطحون) في وعاء كبير مع التحريك بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
6
إضافة الخبز المحمص, لحم خنزير مقدد, وفريز, القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
بطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعةبطاطس مقطعة إلى نصفين بالطول وشرائح رفيعة
7
ضع 2 كوب خليط سلطة على كل من 4 لوحات.
8
يضاف الماء إلى مقلاة كبيرة ، ويملأ الثلثين ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
9
أضف الخل الأبيض. كسر البيض في مقلاة; يطهى 3 دقائق أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج. إزالة بعناية البيض من المقلاة باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة; أعلى كل حصة مع 1 بيضة مسلوقة.
المكونات سوف تحتاج
الخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر
بيض مسلوقبيض مسلوق
شرائح إضافية من الفراولة الطازجةشرائح إضافية من الفراولة الطازجة
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
10
يرش الفلفل المتشقق إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
فلفل متصدعفلفل متصدع