سلطة فريز شيمي ولحم الخنزير المقدد وجبن الماعز
فريز شيمي, لحم خنزير مقدد, وسلطة جبن الماعز هي خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 15 حصص. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 129 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الملح موافق للشريعة اليهودية, خردل ديجون, جبن الماعز, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفريزي والتفاح الأخضر مع خبز محمص جبن الماعز, سوفلز جبن الماعز في أكواب فيلو مع سلطة فريز إرمي، و جبن الماعز والجوز سوفليه مع الجرجير وسلطة الفريزي.
تعليمات
نحمص المكسرات في مقلاة كبيرة وجافة على نار خفيفة مع التحريك بشكل متكرر ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 5 دقائق.
نقطع لحم الخنزير المقدد إلى قطع مقاس 1/2 بوصة ونضيفها إلى المقلاة. يطهى على نار متوسطة حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد مع ملعقة فترة زمنية محددة واستنزاف على المناشف الورقية.
اخفقي الزيت والخردل وعصير الليمون والسكر والملح والفلفل في وعاء متوسط الحجم. قطعي الفريزي إلى قطع صغيرة وضعيه في وعاء التقديم.
أضف لحم الخنزير المقدد والمكسرات وجبن الماعز. إرم السلطة مع خلع الملابس.
ملاحظة: الأمر يستحق إنفاق المزيد على فريز ، لأنه لا يذبل بسهولة. ولكن يمكنك أيضا مزجها مع الهندباء المجعد الأقل تكلفة أو الهندباء. لخدمة 30 شخصا ، ضاعف هذه الوصفة ، لكن ضع نصف الصلصة والخضر جانبا للضيوف المتأخرين.