سلطة فاهيتا مع صلصة الكزبرة والليمون الكريمية
سلطة فاهيتا مع صلصة الكزبرة والليمون الكريمية هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 298 سعرة حرارية. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. مزيج من الزيتون ، والبشرة ، والفاصوليا بينتو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة هي سلطة فاهيتا سلمون تشيلي بالليمون مع صلصة الخل بالكزبرة والليمون, دجاج مع صلصة الكزبرة والليمون الكريمية، و مقلاة سمك السلمون محروق مع صلصة الكزبرة الجير دسم.
تعليمات
يمزج أول 6 مكونات في وعاء متوسط الحجم.
إضافة الدجاج ؛ إرم إلى معطف.
ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
يضاف خليط الدجاج ؛ سوت 8 دقائق أو حتى ينضج الدجاج. توضع جانبا.
يقسم الخس و 6 مكونات تالية (الخس من خلال الطماطم) بين 4 أوعية ؛ أعلى مع خليط الدجاج.
تقدم مع صلصة الكزبرة والليمون الكريمية.