صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة عمتي الاحتفالية

سلطة عمتي الاحتفالية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة عمتي الاحتفالية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر المحبب والسكر البودرة وصلصة الخل البلسمي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة حمراء احتفالية, سلطة البازلاء الاحتفالية، و سلطة نابا العمة غريس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي بذور السمسم في مقلاة صغيرة على نار متوسطة 3 دقيقة. أو حتى تحمص قليلا مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
يضاف السكر المحبب ؛ يطهى ويقلب 2 دقيقة. حتى يتم كراميل السكر ومعاطف بذور السمسم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
3
إزالة من الحرارة ؛ تنتشر على ورقة من احباط رش مع رذاذ الطبخ. تبرد تماما. تنهار إلى قطع أصغر.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
رطل من التوت الأسود (حواليرطل من التوت الأسود (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
4
تخلط الكريما الحامضة والسكر البودرة وتتبل في وعاء كبير حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يضاف التفاح والموز والمكسرات ونصف حبة السمسم.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
كعكة التوت البريكعكة التوت البري
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
6
قمة مع التوت البري والنعناع وبذور السمسم المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)