سلطة عشاء السبانخ مع التوفو السمسم

قد تكون سلطة عشاء السبانخ مع التوفو بالسمسم هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $5.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 393 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك السبانخ والفجل ونشا الذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التفاح لاذع هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت تفاح سريع وسهل كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. حاول عشاء الليلة: التوفو ثلاثة إنذار مع فطر المحار والسبانخ, سلطة السمسم المعكرونة مع التوفو، و سلطة السمسم التوفو الحارة لوصفات مماثلة.