صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة طماطم كرزية مع صلصة الجوز والطرخون

سلطة طماطم كرزية مع صلصة الجوز والطرخون
سلطة الطماطم الكرز مع خلع الملابس الجوز الطرخون هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 54 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الخل البلسمي والملح والجوز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو صلب. حاول سلطة الطماطم والأفوكادو مع رذاذ الطرخون والجوز, الطرخون! العسل ديجون والطرخون سلطة خلع الملابس، و سلطة طماطم الكرز وفول الصويا مع صلصة اللبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير ، واثارة مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
أضيفي الطماطم الكرزية والجوز المفروم والطرخون الطازج مع التقليب حتى تغطى.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقةكوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
(تباع في ممر الألبان في السوق)(تباع في ممر الألبان في السوق)
الطرخون الطازجالطرخون الطازج