سلطة صيفية مع الخضار

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? يمكن أن تكون السلطة الصيفية مع الخضار وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 170 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك طفل ، والفاصوليا الشمع ، والجزر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة صيفية, سلطة الذرة الصيفية، و سلطة حلويات صيفية.