سلطة سيزر مع بانسيتا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة سيزر مع بانسيتا وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 4.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 477 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. أعجب 4 أشخاص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على ملح كوشير وزيت زيتون خفيف وعصير ليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. حاول سلطة سيزر مع بانسيتا, سلطة سيزر مع البانسيتا والطماطم المحمصة، و سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة} لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

نقطع البانسيتا إلى مكعبات مقاس 1/2 بوصة ونطهوها في مقلاة على نار متوسطة منخفضة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، حتى يصبح لونها بنيا وهشا.

المكونات سوف تحتاج

1/2 كوب بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

إزالة إلى المناشف الورقية واستنزاف.

المعدات التي سوف تستخدمها

إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة

ضعي الطماطم على صينية خبز وغطيها بزيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

يرش الملح والفلفل. مشوي لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، حتى تصبح طرية.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

اغسل أوراق الخس بعناية وجففها في دوار السلطة. كومة الأوراق على لوح التقطيع وقطعها بالعرض إلى شرائح 1 1/2 بوصة.

المكونات سوف تحتاج

أوراق الخس

المعدات التي سوف تستخدمها

قطع المجلس

سلطة سبينر

ضعها في وعاء خلط كبير.

المعدات التي سوف تستخدمها

مثل الجبن للتاكو

لخلع الملابس ، ضع صفار البيض والخردل والثوم والأنشوجة وعصير الليمون والملح والفلفل في وعاء محضر الطعام المزود بشفرة فولاذية. عملية حتى تصبح ناعمة. مع تشغيل معالج الطعام ، اسكب زيت الزيتون ببطء من خلال أنبوب التغذية (كما لو كنت تصنع المايونيز) ، حتى يصبح سميكا.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، مبشور أو مفروم