صعوبةسهل
جاهز22 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة68
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر مشوية

سلطة سيزر مشوية
قد تكون سلطة السيزر المشوية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل $5.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 51 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 699 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الأنشوجة ، صدور الدجاج ، يتحول من الفلفل الأسود مطحنة 1/2 كوب زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي سلطة سيزر مشوية مع صلصة سلطة سيزر الخفيفة, سلطة سيزر مع دجاج سيزر المشوي، و سلطة سيزر مشوية / رومين مشوي جيد جدا!.

المكونات

2الأنشوجة (نقع في الحليب لمدة 10 دقائق إذا كنت تريد أن يانع نكهة)الأنشوجة (نقع في الحليب لمدة 10 دقائق إذا كنت تريد أن يانع نكهة)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أسود أو أخضر ، محفور ومفروم تقريبازيتون أسود أو أخضر ، محفور ومفروم تقريبا2الكعك الإنجليزية ، سبليتالكعك الإنجليزية ، سبليت1الشبت الطازج، المقطوفثوم مفرومثوم مفروم4قلوب رومينقلوب رومين1عصير صلصة رسيستيرشاير من 1 ليمونعصير صلصة رسيستيرشاير من 1 ليمون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2الروبيان والأوردةزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر8يتحول من مطحنة الفلفل الأسود 1/2 كوب زيت الزيتونيتحول من مطحنة الفلفل الأسود 1/2 كوب زيت الزيتون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبارميزان مبشور ناعمابارميزان مبشور ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم2الروبيان والأوردةملح وفلفل أسود حسب الرغبةملح وفلفل أسود حسب الرغبة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصدور الدجاج الخالية من العظم والجلد لكل منهما)صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد لكل منهما)2الروبيان والأوردةخلع الملابسخلع الملابس591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم مجففة ، مقطعةطماطم مجففة ، مقطعة