صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
مجلة

سلطة سيزر بالدجاج

سلطة سيزر بالدجاج
انسَ الخروج لتناول الطعام أو طلب الوجبات الجاهزة في كل مرة تشتهي فيها الطعام الأمريكي. حاول تحضير سلطة سيزر الدجاج في المنزل. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين ، و42 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 516 سعرة حرارية . تخدم هذه الوصفة شخصين وتكلف 1.84 دولارًا لكل وجبة. إنه يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم إعداده في حوالي 25 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home قطع خبز محمصة من سلطة السيزر، والفلفل، وأنصاف صدور الدجاج، ورومين ممزق. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والبدائي والكيتون . مع درجة ملعقة 65% ، هذا الطبق جيد جدًا. وصفات مماثلة هي سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر خفيفة} ، سلطة سيزر دجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر خفيفة} ، وسلطة معكرونة سيزر دجاج مع صلصة سيزر خفيفة .

تعليمات

1
دهن الدجاج بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
2
يُمزج الريحان والأوريجانو وملح الثوم والفلفل والبابريكا إذا رغبت في ذلك. يرش فوق الدجاج. قم بشوي اللحم بدون غطاء على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 12-15 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس حرارة اللحوم 170 درجة، مع التقليب عدة مرات.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
3
ترتيب رومين والطماطم على لوحات.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
4
قطع الدجاج إلى شرائح. رتب فوق السلطات.
المكونات سوف تحتاج
باذنجان صغير مقشر ومقطع مكعباتباذنجان صغير مقشر ومقطع مكعبات
5
رذاذ مع خلع الملابس.
6
يرش مع الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مشروب كحولي, صدور الدراج إذا ), المكونات, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بينوت غريجيو, 1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح, نوع عنصر القائمة, ألبارينو, جرونر فيلتلاينر, غافي

تعمل سلطة سيزر الدجاج بشكل جيد مع شاردونيه والمشروبات الكحولية والنبيذ الأبيض. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة مصنع نبيذ كولومبيا شاردونيه. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 21 دولارًا للزجاجة.
مصنع كولومبيا للنبيذ شاردونيه
مصنع كولومبيا للنبيذ شاردونيه
يقدم كولومبيا شاردونيه روائح مشرقة من الكمثرى والتفاح ولمحات من الفواكه الاستوائية التي تمتد إلى الحنك. الحموضة المتوازنة ونكهات الفانيليا الحلوة المتكاملة من خشب البلوط تخلق شاردونيه الأنيق الذي يقع بشكل واضح في الشمال الغربي.