صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة55
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سيزر الجنوبية الغربية مع صلصة شبوتل

سلطة سيزر الجنوبية الغربية مع صلصة شبوتل
سلطة سيزر الجنوبية الغربية مع صلصة شبوتل هي خالي من الغلوتين الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 39 جرام دهون، وما مجموعه 585 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.61 دولار لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من الأفوكادو والفاصوليا والبيض المسلوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مع ملعقة النتيجة 82%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر الدجاج الجنوبية الغربية مع صلصة شبوتل, سلطة جنوب غرب مقطعة مع صلصة الليمون شبوتل، و سلطة سيزر الدجاج المشوي مع صلصة الشيبوتل الحارة.

المكونات

4قليل من الكوسة المفرومةمكعبات الأفوكادومكعبات الأفوكادو4قليل من الكوسة المفرومة4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)1أوريو محشو مزدوجشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة2الخضروات (مثل السبانخ)تشيليز شيبوتل معلب مفروم في أدوبوتشيليز شيبوتل معلب مفروم في أدوبو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكزبرة طازجة مفرومةكزبرة طازجة مفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة الطازجة ، وقطع قطعة خبزالذرة الطازجة ، وقطع قطعة خبز4قليل من الكوسة المفرومةبيضة مسلوقةبيضة مسلوقة1جبنة بارميزان مبشورةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4القشرة: فتات بسكويت غراهامجبنة بارميزان مبشورة طازجةجبنة بارميزان مبشورة طازجة4قليل من الكوسة المفرومةمكعبات الفلفل الأخضر أو الفلفل الأحمرمكعبات الفلفل الأخضر أو الفلفل الأحمر1رئيسخس رومين ، ممزق إلى قطع صغيرة الحجمخس رومين ، ممزق إلى قطع صغيرة الحجم1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1جبنة بارميزان مبشورةناماشويو أو 1 ملعقة كبيرة صلصة الصوياناماشويو أو 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالطماطم ، المصنفة والمفرومةالطماطم ، المصنفة والمفرومة2القشرة: فتات بسكويت غراهامماء أو 1 1/2 ملعقة طعام حليب أو 1 1/2 ملعقة طعام مرقماء أو 1 1/2 ملعقة طعام حليب أو 1 1/2 ملعقة طعام مرق