سلطة سيزر
سلطة قيصر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.34 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 دقائق. مزيج من البيض مدلل, الثوم غرست زيت الزيتون, الملح والفلفل, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}, سلطة سيزر مشوية مع صلصة سلطة سيزر الخفيفة، و سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة.
تعليمات
اكسر البيضة وافصل الصفار عن البياض. تخلص من بياض البيض.
وضع صفار البيض في الخلاط ، بدوره على سرعة عالية وتصب في الثوم غرست زيت الزيتون في دفق مستمر بطيء. تحويل السرعة إلى منخفضة وإضافة عصير الليمون وصلصة رسيستيرشاير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. شرب حتى الثمالة مرة واحدة وتصب الخليط في وعاء سلطة كبير.
وضع رومين الجليد الباردة على رأس خلع الملابس وإرم. استمتع!