سلطة سوبريم بيتزا باستا
وصفة العليا بيتزا سلطة المعكرونة يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 25 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 477 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك جبن موزاريلا ومعكرونة عجلة العربة وملح الثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة سوبريم بيتزا باستا, سلطة مكرونة روكسان سوبريم، و بيتزا سوبريم.
تعليمات
يمزج الطماطم والبصل والفطر والفلفل والبيبروني والموزاريلا والريحان والمعكرونة في وعاء كبير.
اخفقي ملح الثوم والأوريجانو أو التوابل الإيطالية ومعجون الطماطم والخل معا. تيار في زيت الزيتون البكر مع الاستمرار في خفقت خلع الملابس. عندما يتم دمج النفط ، صب خلع الملابس على سلطة المعكرونة ، إضافة بضع يطحن من الفلفل الأسود إلى وعاء ، ثم إرم سلطة لمعطف بالتساوي. ضبط التوابل الخاصة بك وخدمة سلطة. بقايا الطعام تقدم وجبة غداء أو وجبة خفيفة رائعة في اليوم التالي!