سلطة سريعة بالتفاح والجبن القريش
تتطلب سلطة الجبن المنزلية السريعة بالتفاح حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 131 سعرة حرارية و 9 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون . مقابل 61 سنتًا للحصة ، تحصل على مقبلات تكفي 10 أشخاص. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home التفاح وبذور الخشخاش والعسل والزبيب. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ونباتيًا لاكتو أوفو ونظامًا غذائيًا بدائيًا . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة من Spoonacular بنسبة 60٪ . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطيرة التوت الأزرق والجبن المنزلية ، ورافيولي الكزبرة مع حشوة اليقطين والجبن المنزلية ، وبسكويت الجبن المنزلية المجري (Túrós Pogácsa) .
تعليمات
في وعاء، اخلطي الجبن القريش والتفاح والزبيب وبذور الخشخاش.
امزجي عصير الليمون مع العسل وأضيفيه إلى خليط التفاح. ضعيه في الثلاجة. قبل التقديم مباشرة، أضيفي حبات عباد الشمس.