صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة89
مجلة

سلطة سبانخ الدجاج المشوي مع صلصة الخل البلسمي

سلطة سبانخ الدجاج المشوي مع صلصة الخل البلسمي
سلطة السبانخ الدجاج المشوي العصير مع الخل البلسمي هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 460 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.23 دولار لكل وجبة. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 812 سيقولون إنها ضربت المكان. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك طماطم عنب وقليل من البصل والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. مع ملعقة درجة 100%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج بالسبانخ مع صلصة الخل البلسم بالثوم, سلطة التورتيليني والدجاج والسبانخ مع صلصة الطماطم البلسم، و سلطة دجاج مشوي مع خل العسل البلسمي.

المكونات

1حقيبة1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل1 رطل من الجمبري الكبير المقشر والمنظف مع إزالة الذيل791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 كيلو فطر أبيض شرائح2 كيلو فطر أبيض شرائح0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1الجزر ، شرائح رقيقةالجزر ، شرائح رقيقة1أوريو محشو مزدوجالثوم ، سحقالثوم ، سحق1الباقةطماطم عنب مقطعة إلى نصفينطماطم عنب مقطعة إلى نصفين2الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج حسب الرغبة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز2الروبيان والأوردةملح كوشير حسب الذوقملح كوشير حسب الذوق23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب3ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةقليل من البصل الأحمر الرقيققليل من البصل الأحمر الرقيق1أوريو محشو مزدوجالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف1فلفل أحمر مقطع إلى شرائحفلفل أحمر مقطع إلى شرائح791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث المفرومالكراث المفروم3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدور الدجاج منزوع العظم منزوع الجلد لكل منهما)صدور الدجاج منزوع العظم منزوع الجلد لكل منهما)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)