سلطة زبدة الفول والفلفل والطماطم
زبدة الفول والفلفل سلطة الطماطم هو طبق جانبي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 12 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 215 سعرة حرارية. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 85 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زبدة الفول والريحان والفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق مذهل. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة زبدة الفول والطماطم, زبدة الفول سلطة الطماطم، و سلطة العدس والتمر والطماطم مع صلصة الطحينة بزيت الفلفل الحار.
تعليمات
يصفى ويشطف حبوب الزبدة ويوضع في وعاء الخلط. تقطع الطماطم وتضاف إلى الفاصوليا.
ضع الفلفل الحار والريحان (مع الاحتفاظ ببعض الأوراق الصغيرة) والثوم وزيت الزيتون والخل في وعاء صغير من محضر الطعام ثم أزيز حتى تصبح ناعمة.
إضافة إلى الطماطم والفاصوليا والموسم والمزيج.
خدمة متناثرة مع عدد قليل من الأوراق الصغيرة.