سلطة زبدة الفول والتونة والكرفس

زبدة الفول ، تونان والكرفس سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.31 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 346 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون, نبات الكبر, الثوم المعمر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 76%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة زبدة الفول والتونان والكرفس, سلطة ليموني وايت فاصوليا وتونان وكرفس، و سلطة الفاصوليا البيضاء مع الكرفس والنعناع (وأحيانا التونة) لوصفات مماثلة.