صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة زبادي الخيار

5
4
3
2
1
سلطة زبادي الخيار

سلطة زبادي الخيار

قد تكون سلطة زبادي الخيار مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 55 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. وجد 185 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. توجه إلى المتجر والتقاط الخيار ، رش الملح والفلفل واللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 63%. سلطة الخيار واللبن الزبادي, سلطة زبادي الخيار، و سلطة زبادي الخيار تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا