سلطة رومين مع نوط الطماطم والخيار
سلطة رومين مع نوط الطماطم والخيار قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 279 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط المايونيز والخيار والكاتشب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 24%. سلطة الخيار والكوسا كارباتشيو, وصفة سلطة الخيار والكوسا كارباتشيو، و سلطة الأفوكادو والطماطم والرومين تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
لتحضير تتبيلة السلطة ، اخفقي الكاتشب والمايونيز وخل الأرز وقشر الليمون وعصير الليمون والثوم المعمر والبقدونس معا. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويترك جانبا.
لتجميع الكارباتشيو ، ضع شريحة طماطم كبيرة على كل طبق تقديم لاستخدامها كقاعدة. أعلى مع 4 شرائح رقيقة الخيار ، وتوزيع بالتساوي فوق الطماطم. وضع 1/4 ملعقة صغيرة من سلطة خلع الملابس في وسط الخيار لترسيخ ورقة رومين وضعت الجانب المنحني حتى. أعلى رومين مع كمية صغيرة من البصل الأحمر حلق.
ضع 1/2 كوب من الخضر جنبا إلى جنب مع كارباتشيو.
رذاذ خلع الملابس على وحولها وتقديم خلع الملابس إضافية على الجانب.