سلطة رومين مع صلصة الخل شيري والصنوبر المحمص
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة رومين مع صلصة الخل شيري والصنوبر المحمص. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 10 والتكاليف 69 سنتا لكل وجبة. مزيج من الفلفل وزيت الزيتون والصنوبر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 84%. وصفات مماثلة تشمل سلطة رومين مشوية مع الكرز والفيتان والصنوبر المحمص, سلطة كوسة مشوية مع خل الليمون والأعشاب و رومانو محلوق و صنوبر محمص، و الهليون مع الصنوبر المحمص وخل الليمون.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي زيت الزيتون والخل والملح والفلفل معا.
يضاف الصنوبر إلى مقلاة متوسطة غير لاصقة ويطهى على نار خفيفة مع التقليب بشكل متكرر حتى يتحول لون الصنوبر إلى اللون الذهبي الفاتح ويصبح عطرا.
في وعاء كبير ، إرم بلطف رومين والصنوبر مع خلع الملابس حتى يتم المغلفة الأوراق بخفة ولكن بدقة. يتبل بالملح حسب الرغبة.