سلطة رومانيسكو والقرنبيط المتبلة

قد تكون سلطة رومانسكو والقرنبيط المتبلة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 67 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 49 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 15 دقيقة. إذا كان لديك جزر ، 2 فلفل تايلاندي ، جينجيروت ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل قرنبيط رومانسكو بصلصة الطماطم الحارة / قرنبيط على الطريقة الرومانية, بيني مع البانسيتان والقرنبيط الروماني، و شوربة التفاح والقرنبيط بالكاري مع رومانيسكو المحمص.