صعوبةبجد
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
سلطة ربطة العنق مع المعكرونة
تستغرق سلطة Bow Tie Pasta Salad حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.02 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 407 سعرة حرارية و14 جرامًا من البروتين و16 جرامًا من الدهون. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض. 1166 شخص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. كثير من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مزيج من السكر والمعكرونة والملح الكوشير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 96%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة هي سلطة القوس التعادل المعكرونة، سلطة القوس التعادل المعكرونة، وسلطة القوس التعادل المعكرونة.
تعليمات
2
أضيفي المعكرونة إلى قدر كبير من الماء المغلي المملح. اضبطي مؤقتًا واطهي المعكرونة لمدة 3 دقائق أقل مما هو مكتوب على الجزء الخلفي من العلبة. عندما ينفد الموقت، أضف الإدامامي والجزر واطهيهما لمدة دقيقتين إضافيتين. بعد ذلك، أضف البروكلي، واستمر في الغليان لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج![(من القرون)]()
(من القرون)![1 كوب ادامامي مجمد (من القرون)]()
1 كوب ادامامي مجمد (من القرون)![ادامامي مجمد (من القرون)]()
ادامامي مجمد (من القرون)![(من القرون)]()
(من القرون)![1 كوب طماطم عنبية، مقطعة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)]()
1 كوب طماطم عنبية، مقطعة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
(من القرون)
1 كوب ادامامي مجمد (من القرون)
ادامامي مجمد (من القرون)
(من القرون)
1 كوب طماطم عنبية، مقطعة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)المعدات التي سوف تستخدمها![طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)]()
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)![بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة]()
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
طماطم عنبية، مقسمة إلى نصفين (يفضل الأصفر والأحمر)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابة3
صفي المعكرونة والخضار في مصفاة في الحوض. شطف جيدا تحت الماء البارد لإيقاف الطهي. تأكد من استنزاف كل السائل.
المكونات سوف تحتاج![وصفة بيتزاشيري]()
وصفة بيتزاشيري![1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض]()
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
وصفة بيتزاشيري1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيضالمعدات التي سوف تستخدمها![4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة]()
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4
أضيفي خليط المعكرونة إلى الوعاء الكبير مع الجبن المبشور والطماطم الكرزية.
المكونات سوف تحتاج![كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة]()
كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة![مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة]()
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة![وصفة بيتزاشيري]()
وصفة بيتزاشيري
كوب واحد من الكراث، مقطع إلى شرائح رقيقة
مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةوصفة بيتزاشيريالمعدات التي سوف تستخدمها![بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)]()
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)5
في وعاء صغير، اخفقي الزيت والخل معًا. ثم أضيفي المايونيز والسكر والثوم وبعض الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج![4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين]()
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين![4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري]()
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري![شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا]()
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا![ثوم جويا®]()
ثوم جويا®![1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة]()
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة![رفيع-]()
رفيع-
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري.webp?size=32){kind=small}
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
رفيع-المعدات التي سوف تستخدمها![بسكويت أوريو المفروم]()
بسكويت أوريو المفروم![بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)]()
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بسكويت أوريو المفرومبودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
زنجبيل كامل مهروس
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانالمعدات
المكونات
8قليل من الكوسة المفرومة![فلفل أسود مطحون طازج]()
فلفل أسود مطحون طازج454فلفل هابينرو![ربطة باستا]()
ربطة باستا340فلفل هابينرو![broccoli crown, cut into bite-size florets]()
broccoli crown, cut into bite-size florets2![carrots, sliced into 1/2-inch chunks]()
carrots, sliced into 1/2-inch chunks148فلفل هابينرو![frozen edamame (out of the pods)]()
frozen edamame (out of the pods)148فلفل هابينرو![frozen edamame (out of the pods)]()
frozen edamame (out of the pods)1فص كبير![ثوم مفروم]()
ثوم مفروم149فلفل هابينرو![grape tomatoes, halved (preferably yellow and red)]()
grape tomatoes, halved (preferably yellow and red)3![البصل الأخضر ، شرائح رقيقة]()
البصل الأخضر ، شرائح رقيقة8قليل من الكوسة المفرومة![ملح كوشير]()
ملح كوشير751 رطل مافالدي طازج إذا أمكن![4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري]()
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري3القشرة: فتات بسكويت غراهام![شرائح لحم نيويورك]()
شرائح لحم نيويورك112فلفل هابينرو![تمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا الخالي من الدسم]()
تمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا الخالي من الدسم2القشرة: فتات بسكويت غراهام![1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم]()
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1أوريو محشو مزدوج![1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة]()
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
فلفل أسود مطحون طازج454فلفل هابينرو
ربطة باستا340فلفل هابينرو
broccoli crown, cut into bite-size florets2
carrots, sliced into 1/2-inch chunks148فلفل هابينرو
frozen edamame (out of the pods)148فلفل هابينرو
frozen edamame (out of the pods)1فص كبير
ثوم مفروم149فلفل هابينرو
grape tomatoes, halved (preferably yellow and red)3
البصل الأخضر ، شرائح رقيقة8قليل من الكوسة المفرومة
ملح كوشير751 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري3القشرة: فتات بسكويت غراهام
شرائح لحم نيويورك112فلفل هابينرو
تمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا الخالي من الدسم2القشرة: فتات بسكويت غراهام
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1أوريو محشو مزدوج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة