صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

سلطة دجاج يونانية مشوية

5
4
3
2
1
سلطة دجاج يونانية مشوية

سلطة دجاج يونانية مشوية

وصفة مشوي سلطة الدجاج اليونانية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في جميع أنحاء 20 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب تخدم 4 وتكاليف Serving 3.28 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 441 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. إذا كان لديك أوراق السبانخ الصغيرة وجبن الفيتا وصلصة الخل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الأفوكادو اليونانية والدجاج المشوي مع الصلصة اليونانية, سلطة يونانية دجاج مشوي، و سلطة يونانية دجاج مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الغاز أو شواية الفحم. إرم مناقصات الدجاج بالزيت ؛ يرش بالتوابل اليونانية.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
التوابل اليونانيةالتوابل اليونانية
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
ضعي الدجاج على الشواية على نار متوسطة. غطي الشواية ؛ يطهى من 5 إلى 6 دقائق ، مع التقليب مرة واحدة ، حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، إرم السبانخ والخيار والطماطم والزيتون مع خلع الملابس. ملعقة على 4 أطباق التقديم ؛ يقدم مع مناقصات الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مناقصات الدجاجمناقصات الدجاج
الخيارالخيار
طماطمطماطم
السبانخالسبانخ
الزيتونالزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

النبيذ الموصى به: أجيورجيتيكو, أسيرتيكو, موشوفيليرو

أجيورجيتيكو, أسيرتيكو, وموشوفيليرو هي أفضل اختياراتي لليونانية. إذا كنت ترغب في الذهاب اليونانية مع الطعام اليوناني الخاص بك, أسيرتيكو وموشوفيليرو على حد سواء النبيذ الأبيض جميل لإقران مع الدجاج, مأكولات بحرية, إلخ. أجيورجيتيكو هو أحمر كامل الجسم مناسب للحوم المشوية ولحم الضأن. يمكنك تجربة سكوراس سانت جورج أجيورجيتيكو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 18 دولار للزجاجة الواحدة.
سكوراس القديس جورج أجيورجيتيكو
سكوراس القديس جورج أجيورجيتيكو
يمزج التوت الناضج وفاكهة البرقوق الدامسون على الحنك مع تلميحات من الفانيليا وجوزة الطيب.هذا الحشد المبهج هو مباراة رائعة لحم الخنزير المحمص. يرجى تقديم مع البرد طفيف.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا