صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

سلطة دجاج صينية سهلة مع نودلز تشاو مين

سلطة دجاج صينية سهلة مع نودلز تشاو مين
سلطة الدجاج الصينية السهلة مع نودلز تشاو مين هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 569 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة محبوبة من قبل 531 من عشاق الطعام والطهاة. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام الصيني. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة الزنجبيل ومسحوق الخردل وأوراق الكزبرة والسكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول تشاو مين الدجاج الصيني مع المعكرونة المقرمشة, من السهل الدجاج تشاو مين الشعرية، و سلطة الدجاج المشوي مع الجزر ونودلز تشاو مين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الدجاج: 
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
سخني كلا الزيتين على نار عالية في مقلاة كبيرة لمدة 1 دقيقة ، ثم أضيفي رقائق الفلفل الأحمر واطهيها لمدة 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
جفف شرائح الدجاج واتركها مع القليل من الملح وأضفها إلى المقلاة. يقلب الدجاج على نار عالية حتى ينضج تماما ، 3-6 دقائق حسب درجة حرارة الموقد.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
4
إزالة وتوضع جانبا لتبرد.
5
جعل خلع الملابس: في وعاء صغير ، خفقت معا المكونات خلع الملابس. ضبط التوابل حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
6
إرم سلطة لخدمة: في وعاء كبير, إرم الدجاج وسلطة المكونات معا. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الصلصة وأعلى مع نودلز تشاو مين.
المكونات سوف تحتاج
4 قطع دجاج نباتية مجمدة4 قطع دجاج نباتية مجمدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)

المكونات

4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدور دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح قصيرةصدور دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح قصيرة1لكل واحد.الملحالملح1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت السمسم الداكنزيت السمسم الداكن1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت الكانولا أو الفول السودانيزيت الكانولا أو الفول السوداني1قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1رئيسخس آيسبرغ أو ملفوف نابا ، مقطع إلى شرائح رفيعةخس آيسبرغ أو ملفوف نابا ، مقطع إلى شرائح رفيعة1الفلفل الحلو ، شرائح رقيقةالفلفل الحلو ، شرائح رقيقة3البصل الأخضر ، شرائحالبصل الأخضر ، شرائح1الجزرة ، جوليانالجزرة ، جوليان1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومةأوراق الكزبرة معبأة بشكل فضفاض ، مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني المحمصالفول السوداني المحمص1لكل واحد.تشاو مين الشعرية ، حسب الذوقتشاو مين الشعرية ، حسب الذوق1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الصويا (استخدم صلصة الصويا الخالية من الغلوتين للخيار الخالي من الغلوتين)صلصة الصويا (استخدم صلصة الصويا الخالية من الغلوتين للخيار الخالي من الغلوتين)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخل الأرز غير الموسميخل الأرز غير الموسمي1أوريو محشو مزدوجمسحوق الخردلمسحوق الخردل1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم1قطع حلوى التوفي من هيث باررقائق الفلفل الحاررقائق الفلفل الحار2قطع حلوى التوفي من هيث بارعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفول السوداني أو زيت الكانولاالفول السوداني أو زيت الكانولا

النبيذ الموصى به: شاردونيه, جرونر فيلتلاينر, استرلينيا بلان

شاردونيه, جرونر فيلتلينر, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للسلطة. يحتوي كل من ساوفيجنون بلان وجرونر فيلتلاينر على ملاحظات هيربي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة, في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. يبدو نهر لا كريما الروسي شاردونيه مع تصنيف 4.1 من 5 نجوم وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 28 دولار لكل زجاجة.
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
نهر لا كريما الروسي شاردونيه
على الأنف نغمات الحمضيات ، مع التفاح الأخضر والأناناس والروائح الزهرية التي تبرزها آثار الكراميل والبندق. تظهر الفاكهة الزاهية والحموضة الواضحة النموذجية لتسمية النهر الروسي في الفم، مع مكونات الليمون والليمون وملاحظات الكمثرى المركزة ، والتي يقابلها تشطيب التفاح والتوابل العالقة.