سلطة دجاج روتيني
يمكن صنع وصفة سلطة دجاج روتيني في حوالي 2 ساعة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 34 غرام من الدهون، وما مجموعه 647 سعرة حرارية. ل 1 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعالوصفات تتطلب الملح والفلفل والحليب والزعتر وجبن البارميزان. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكاجو والدجاج روتيني, سلطة الكاجو الدجاج روتيني، و سلطة أنتيباستو روتيني.
تعليمات
املأ قدرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي. يطهى صدر الدجاج في الماء المغلي حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 10 دقائق. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في وسط صدور الدجاج 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
قطع الثدي إلى مكعبات وانتشرت في طبقة واحدة على طبق من ذهب ؛ وضع الدجاج في الثلاجة لمدة 1 ساعة ، أو حتى تبرد تماما.
املأ قدرا بالماء المملح قليلا واتركه حتى يغلي. قلبي المعكرونة في الماء المغلي ؛ اطبخي حتى تنضج المعكرونة تماما ، لكنها لا تزال متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 8 دقائق.
يصفى ويشطف جيدا بالماء البارد ليبرد.
قلب الكرفس وجبن البارميزان والبصل الأخضر والمايونيز والقشدة الحامضة والحليب والبقدونس والريحان والزعتر معا في وعاء كبير. اطوي الدجاج والروتيني والبازلاء في خليط المايونيز. يتبل بالملح والفلفل. البرد في الثلاجة لمدة 1 ساعة.