صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

سلطة دجاج ديجون

سلطة دجاج ديجون
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرّب سلطة الدجاج بالديجون. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 469 سعرة حرارية و 26 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.36 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 19٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول شخص واحد إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من العنب والعسل وأوراق الخس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع درجة ملعقة 56٪ ، هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة سلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس مع صلصة ديجون والدجاج المخبوز بالديجون والدجاج فيرونيك بالديجون والفطر .

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزجي المكونات الستة الأولى. في وعاء صغير، امزجي المايونيز والعسل والخردل والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل المفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان3 ملاعق كبيرة من إكليل الجبل المفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعةخيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
زجاجة من تلوين الطعام باللون الأحمر، اختياريزجاجة من تلوين الطعام باللون الأحمر، اختياري
2
اسكبي الخليط في خليط الدجاج، وقلبي جيدًا حتى يغطى الخليط، ثم غطيه وضعيه في الثلاجة حتى موعد التقديم.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: تيرا ستيكس)(موصى به: تيرا ستيكس)
3
يتم تقديمه في طبق مغطى بالخس.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع
4
رش باللوز.
المكونات سوف تحتاج
( 23)( 23)