صعوبةبجد
جاهز26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة93
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
جرب وصفة فطيرة الدجاج السماوية!
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
البهجة الخالدة لوصفة ستروجانوف الدجاج الكلاسيكية
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
الرعاية الذاتية الطهوية: وصفات مغذية لذيذة لتناول الطعام منفردا
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023

سلطة دجاج جوستين الطرية

سلطة دجاج جوستين الطرية
قد تكون سلطة دجاج جوستين الطرية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 63 جرام بروتين, 131 جرام دهون، وما مجموعه 1971 سعرة حرارية. ل Serving 6.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 72% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. مزيج من مسحوق الثوم المحبب ، صدور الدجاج الخالية من العظم/الجلد ، زيت بذور العنب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة التونة جوستين, سلطة الدجاج الطازجة والعطاء، و سلطة دجاج الجاموس الطرية مع صلصة الجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مع اليدين سحق كل كيس من رقائق على حدة في طبق ضحل. في طبق ضحل آخر ، أضف 1 كوب من الدقيق وفي طبق ضحل آخر ؛ فاز 3 بيضات. نعرات شرائح الدجاج في الدقيق ، ثم البيض وأخيرا في الرقاق المسحوق. نعرات نصف الدجاج في رقائق حار والنصف الآخر في رقائق الذرة الزرقاء.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الذرة الزرقاءرقائق الذرة الزرقاء
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
2
نقل إلى لوحة.
3
يرش مع توابل الأب الكبير.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
4
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزيت.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
5
أضيفي شرائح الدجاج 1 في كل مرة واقليها حتى تصبح ذهبية اللون وتطهى بالكامل ، حوالي 3 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
6
أخرجه من المقلاة على طبق واحتفظ به.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
7
في وعاء كبير, إرم معا الخس, الخضر الحقل, فاصوليا, الطماطم البرقوق, شيدر, أفوكادو, هالبينو والكزبرة الطازجة. أعلى مع الدجاج المطبوخ والفلفل خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
الكزبرة الطازجةالكزبرة الطازجة
طماطم البرقوقطماطم البرقوق
عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
الخضرالخضر
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
8
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات معا.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

2الأفوكادو ، مكعباتالأفوكادو ، مكعبات4صدور دجاج منزوعة العظم/منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصةصدور دجاج منزوعة العظم/منزوعة الجلد ، مقطعة إلى شرائح مقاس 1 بوصة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطفالفاصوليا السوداء ، استنزفت وتشطف227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورقائق التورتيلا الذرة الزرقاءرقائق التورتيلا الذرة الزرقاء3البيض ، للضربالبيض ، للضرب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق الثوم المحببمسحوق الثوم المحبب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت بذور العنبزيت بذور العنب4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحقل الخضرحقل الخضر113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشرائح هالبينوشرائح هالبينو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق البصل المحببمسحوق البصل المحبب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسموكي بابريكاسموكي بابريكا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل طازج متصدعفلفل طازج متصدع227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلورقائق حار (موصى به: دوريتوس)رقائق حار (موصى به: دوريتوس)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الطماطم البرقوقمكعبات الطماطم البرقوق454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوصلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار1رئيسخس رومين مفرومخس رومين مفروم32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشيدر حاد تمزيقهشيدر حاد تمزيقه